ๅฐ่ชฌใฎๆ›ธใๅ‡บใ—ใพใจใ‚

ๅฐ่ชฌใฎๆ›ธใๅ‡บใ—ใงๅๆ–‡ๅŠใณ่ˆˆๅ‘ณๆทฑใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ไธญๅฟƒใซใพใจใ‚ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚
(ไธปใซใ“ใฎใ‚ตใ‚คใƒˆใงๅ–ใ‚ŠไธŠใ’ใŸๅฐ่ชฌใ‚’ๅฏพ่ฑกใซใ—ใฆใ„ใพใ™)

ใ€€

ๅฐ่ชฌใฎๆ›ธใๅ‡บใ—

้›ชๅ›ฝ(ๅท็ซฏๅบทๆˆ)

ๅ›ฝๅขƒใฎ้•ทใ„ใƒˆใƒณใƒใƒซใ‚’ๆŠœใ‘ใ‚‹ใจ้›ชๅ›ฝใงใ‚ใฃใŸใ€‚

ๅคœใฎๅบ•ใŒ็™ฝใใชใฃใŸใ€‚
ไฟกๅทๆ‰€ใซๆฑฝ่ปŠใŒๆญขใพใฃใŸใ€‚

ใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚ๆœ‰ๅใชๆ›ธใๅ‡บใ—ใ€‚
ๆ—ฅๆœฌไบบใชใ‚‰ๆƒ…ๆ™ฏใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใšใซใฏใ„ใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ€‚

โ†’ใ€Œ้›ชๅ›ฝใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅพ่ผฉใฏ็Œซใงใ‚ใ‚‹(ๅค็›ฎๆผฑ็Ÿณ)

ๅพ่ผฉใฏ็Œซใงใ‚ใ‚‹ใ€‚
ๅๅ‰ใฏใพใ ็„กใ„ใ€‚

ใ“ใกใ‚‰ใ‚‚ๆœ‰ๅใชๆ›ธใๅ‡บใ—ใ€‚
ใ€Œ้›ชๅ›ฝใ€ใจๆœฌไฝœใฎใฉใกใ‚‰ใ‹ใ‚’ไธ€็•ชใจ่€ƒใˆใ‚‹ไบบใฏๅคšใ„๏ผŸ

โ†’ใ€Œๅพ่ผฉใฏ็Œซใงใ‚ใ‚‹ใ€ใฎๅ่จ€

 

่‰ๆž•(ๅค็›ฎๆผฑ็Ÿณ)

ๅฑฑ่ทฏใ‚’็™ปใ‚ŠใชใŒใ‚‰ใ€ใ“ใ†่€ƒใˆใŸใ€‚

ๆ™บใซๅƒใ‘ใฐ่ง’ใŒ็ซ‹ใคใ€‚
ๆƒ…ใซๆฃนใ•ใ›ใฐๆตใ•ใ‚Œใ‚‹ใ€‚
ๆ„ๅœฐใ‚’้€šใ›ใฐ็ชฎๅฑˆใ ใ€‚

ๅ…Ž่ง’ใซไบบใฎไธ–ใฏไฝใฟใซใใ„ใ€‚

ๆ›ธใๅ‡บใ—ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ‚Šใ€่จ€่‘‰ใจใ—ใฆๆœ‰ๅใ€‚
ใ“ใฎๅพŒใซ็ถšใ่จ€่‘‰ใ‚‚้ข็™ฝใ„ใ€‚

โ†’ใ€Œ่‰ๆž•ใ€ใฎๅ่จ€

 

ๆ™ฉๅนด(ๅคชๅฎฐๆฒป)

ๆญปใฎใ†ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ€‚
ใ“ใจใ—ใฎๆญฃๆœˆใ€ใ‚ˆใใ‹ใ‚‰็€็‰ฉใ‚’ไธ€ๅใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸใ€‚

ใŠๅนด็މใจใ—ใฆใงใ‚ใ‚‹ใ€‚
็€็‰ฉใฎๅธƒๅœฐใฏ้บปใงใ‚ใฃใŸใ€‚

้ผ ่‰ฒใฎใ“ใพใ‹ใ„็ธž็›ฎใŒ็น”ใ‚Šใ“ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใŸใ€‚
ใ“ใ‚Œใฏๅคใซ็€ใ‚‹็€็‰ฉใงใ‚ใ‚ใ†ใ€‚

ๅคใพใง็”Ÿใใฆใ„ใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใŸใ€‚

ใƒ‡ใƒ“ใƒฅใƒผไฝœใฎ็Ÿญ็ทจ้›†ใƒปๆœ€ๅˆใฎใ€Œ่‘‰ใ€ใฎๆ›ธใๅ‡บใ—ใ€‚
ใ„ใใชใ‚Š่‡ชๆฎบ้ก˜ๆœ›ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œๆ™ฉๅนดใ€ใฎๅ่จ€

 

ไบบ้–“ๅคฑๆ ผ(ๅคชๅฎฐๆฒป)

็งใฏใ€ใใฎ็”ทใฎๅ†™็œŸใ‚’ไธ‰่‘‰ใ€่ฆ‹ใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

ไธ€่‘‰ใฏใ€ใใฎ็”ทใฎใ€ๅนผๅนดๆ™‚ไปฃใ€ใจ่จ€ใ†ในใใงใ‚ใ‚ใ†ใ‹ใ€
ๅๆญณๅ‰ๅพŒใ‹ใจๆŽจๅฎšใ•ใ‚Œใ‚‹้ ƒใฎๅ†™็œŸใงใ‚ใฃใฆใ€

ใใฎๅญไพ›ใŒๅคงๅ‹ขใฎๅฅณใฎใฒใจใซๅ–ใ‚Šใ‹ใ“ใพใ‚Œใ€
(ใใ‚Œใฏใ€ใใฎๅญไพ›ใฎๅง‰ใŸใกใ€ๅฆนใŸใกใ€ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ€ๅพ“ๅง‰ๅฆนใŸใกใ‹ใจๆƒณๅƒใ•ใ‚Œใ‚‹)

ๅบญๅœ’ใฎๆฑ ใฎใปใจใ‚Šใซใ€่’ใ„็ธžใฎ่ขดใ‚’ใฏใ„ใฆ็ซ‹ใกใ€
้ฆ–ใ‚’ไธ‰ๅๅบฆใปใฉๅทฆใซๅ‚พใ‘ใ€้†œใ็ฌ‘ใฃใฆใ„ใ‚‹ๅ†™็œŸใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

ๆœ€ๅˆใฎใ€Œใใฎ็”ท(ๆœฌไบบ)ใ€ใจใ€Œ้†œใ็ฌ‘ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใŒๅฐ่ฑก็š„ใ€‚

โ†’ใ€Œไบบ้–“ๅคฑๆ ผใ€ใฎๅ่จ€

ใ€€

็พ…็”Ÿ้–€(่Šฅๅท้พไน‹ไป‹)

ๆˆ–ๆ—ฅใฎๆšฎๆ–นใฎไบ‹ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚
ไธ€ไบบใฎไธ‹ไบบใŒใ€็พ…็”Ÿ้–€ใฎไธ‹ใง้›จใ‚„ใฟใ‚’ๅพ…ใฃใฆใ„ใŸใ€‚

ๅบƒใ„้–€ใฎไธ‹ใซใฏใ€ใ“ใฎ็”ทใฎๅค–ใซ่ชฐใ‚‚ใ„ใชใ„ใ€‚
ๅ”ฏใ€ๆ‰€ใ€…ไธนๅก—ใฎๅ‰ฅใ’ใŸใ€ๅคงใใชๅ††ๆŸฑใซใ€่Ÿ‹่Ÿ€(ใใ‚ŠใŽใ‚Šใ™)ใŒไธ€ๅŒนใจใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

็พ…็”Ÿ้–€ใŒใ€ๆœฑ้›€ๅคง่ทฏใซใ‚ใ‚‹ไปฅไธŠใฏใ€ใ“ใฎ็”ทใฎๅค–ใซใ‚‚ใ€้›จใ‚„ใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ๅธ‚ๅฅณ็ฌ ใ‚„ๆ‰็ƒๅธฝๅญใŒใ€
ใ‚‚ใ†ไบŒไธ‰ไบบใฏใ‚ใ‚Šใใ†ใชใ‚‚ใฎใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

ใใ‚ŒใŒใ€ใ“ใฎ็”ทใฎๅค–ใซใฏ่ชฐใ‚‚ใ„ใชใ„ใ€‚

โ†’ใ€Œ็พ…็”Ÿ้–€ใ€ใฎๅ่จ€

 

้ผป(่Šฅๅท้พไน‹ไป‹)

็ฆ…ๆ™บๅ†…ไพ›ใฎ้ผปใจไบ‘ใˆใฐใ€ๆฑ ใฎๅฐพใง็Ÿฅใ‚‰ใชใ„่€…ใฏใชใ„ใ€‚
้•ทใ•ใฏไบ”ๅ…ญๅฏธใ‚ใฃใฆใ€ไธŠๅ”‡ใฎไธŠใ‹ใ‚‰้ก‹(ใ‚ใ”)ใฎไธ‹ใพใงไธ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

ๅฝขใฏๅ…ƒใ‚‚ๅ…ˆใ‚‚ๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใซๅคชใ„ใ€‚
ไบ‘ใ‚ใฐใ€็ดฐ้•ทใ„่…ธ่ฉฐใ‚ใฎใ‚ˆใ†ใช็‰ฉใŒใ€ใถใ‚‰ใ‚Šใจ้ก”ใฎใพใ‚“ไธญใ‹ใ‚‰ใถใ‚‰ไธ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œ้ผปใ€ใฎๅ่จ€

 

้‡‘้–ฃๅฏบ(ไธ‰ๅณถ็”ฑ็ด€ๅคซ)

ๅนผๆ™‚ใ‹ใ‚‰็ˆถใฏใ€็งใซใ‚ˆใใ€้‡‘้–ฃใฎใ“ใจใ‚’่ชžใฃใŸใ€‚
็งใฎ็”Ÿใ‚ŒใŸใฎใฏใ€่ˆž้ถดใ‹ใ‚‰ๆฑๅŒ—ใฎใ€ๆ—ฅๆœฌๆตทใธ็ชใๅ‡บใŸใ†ใ‚‰ใ•ใณใ—ใ„ๅฒฌใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

ๆœ€ๅˆใฎไธ€่กŒใŒๅฐ่ฑก็š„ใงใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œ้‡‘้–ฃๅฏบใ€ใฎๅ่จ€

 

้ขจใฎๆญŒใ‚’่ดใ‘(ๆ‘ไธŠๆ˜ฅๆจน)

ใ€ŒๅฎŒ็’งใชๆ–‡็ซ ใชใฉใจใ„ใฃใŸใ‚‚ใฎใฏๅญ˜ๅœจใ—ใชใ„ใ€
ใ€ŒๅฎŒ็’งใช็ตถๆœ›ใŒๅญ˜ๅœจใ—ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใญใ€

ๆ‘ไธŠๆ˜ฅๆจนใ•ใ‚“ใƒ‡ใƒ“ใƒฅใƒผไฝœใฎๆ›ธใๅ‡บใ—ใ€‚

โ†’ใ€Œ้ขจใฎๆญŒใ‚’่ดใ‘ใ€ใฎๅ่จ€

 

ใ‚ญใƒƒใƒใƒณ(ๅ‰ๆœฌใฐใชใช)

็งใŒใ“ใฎไธ–ใงใ„ใกใฐใ‚“ๅฅฝใใชๅ ดๆ‰€ใฏๅฐๆ‰€ใ ใจๆ€ใ†ใ€‚
ใฉใ“ใฎใงใ‚‚ใ€ใฉใ‚“ใชใฎใงใ‚‚ใ€ใใ‚ŒใŒๅฐๆ‰€ใงใ‚ใ‚Œใฐ้ฃŸไบ‹ใ‚’ไฝœใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใงใ‚ใ‚Œใฐ็งใฏใคใ‚‰ใใชใ„ใ€‚

ๅ‰ๆœฌใฐใชใชใ•ใ‚“ใƒ‡ใƒ“ใƒฅใƒผไฝœใฎๆ›ธใๅ‡บใ—ใ€‚

โ†’ใ€Œใ‚ญใƒƒใƒใƒณใ€ใฎๅ่จ€

ใ‚นใƒใƒณใ‚ตใƒผใƒชใƒณใ‚ฏ

ใ€€

็•ฐ้‚ฆไบบ(ใ‚ซใƒŸใƒฅ)

ใใ‚‡ใ†ใ€ใƒžใƒžใƒณใŒๆญปใ‚“ใ ใ€‚
ใ‚‚ใ—ใ‹ใ™ใ‚‹ใจใ€ๆ˜จๆ—ฅใ‹ใ‚‚็Ÿฅใ‚Œใชใ„ใŒใ€็งใซใฏใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚

ๅง‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ไบบใจใฎใ‚บใƒฌใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œ็•ฐ้‚ฆไบบใ€ใฎๅ่จ€

 

ๆ‚ฒใ—ใฟใ‚ˆ ใ“ใ‚“ใซใกใฏ(ใ‚ตใ‚ฌใƒณ)

ใ‚‚ใฎใ†ใ•ใจ็”˜ใ•ใŒ่ƒธใ‹ใ‚‰้›ขใ‚Œใชใ„ใ“ใฎ่ฆ‹็Ÿฅใ‚‰ใฌๆ„Ÿๆƒ…ใซใ€
ๆ‚ฒใ—ใฟใจใ„ใ†้‡ใ€…ใ—ใใ‚‚็พŽใ—ใ„ๅๅ‰ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใฎใ‚’ใ€ใ‚ใŸใ—ใฏใŸใ‚ใ‚‰ใ†ใ€‚

ใใฎๆ„Ÿๆƒ…ใฏใ‚ใพใ‚ŠใซๅฎŒๅ…จใ€ใ‚ใพใ‚Šใซใ‚จใ‚ดใ‚คใ‚นใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ฏใงใ€ๆฅใ˜ใŸใใชใ‚‹ใปใฉใ ใŒใ€
ๆ‚ฒใ—ใฟใจใ„ใ†ใฎใฏใ€ใ‚ใŸใ—ใซใฏๆ•ฌใ†ในใใ‚‚ใฎใซๆ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚

ใจใซใ‹ใใƒ•ใƒฉใƒณใ‚น็š„๏ผŸใชๆ„Ÿใ˜ใŒใ—ใพใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œๆ‚ฒใ—ใฟใ‚ˆ ใ“ใ‚“ใซใกใฏใ€ใฎๅ่จ€

 

ใ‚ซใƒฉใƒžใƒผใ‚พใƒ•ใฎๅ…„ๅผŸ(ใƒ‰ใ‚นใƒˆใ‚จใƒ•ใ‚นใ‚ญใƒผ)

ใ‚ขใƒฌใ‚ฏใ‚ปใ‚คใƒปใƒ•ใƒงใƒผใƒ‰ใƒญใ‚ฆใ‚ฃใƒใƒปใ‚ซใƒฉใƒžใƒผใ‚พใƒ•ใฏใ€ไปŠใ‹ใ‚‰ใกใ‚‡ใ†ใฉไธ€ไธ‰ๅนดๅ‰ใ€
ๆ‚ฒๅЇ็š„ใช่ฌŽใฎๆญปใ‚’ใจใ’ใฆๅฝ“ๆ™‚ใŸใ„ใใ†ๆœ‰ๅใซใชใฃใŸ

(ใ„ใ‚„ใ€ไปŠใงใ‚‚ใพใ ไบบใ€…ใฎๅฃใซใฎใผใ‚‹)ใ“ใฎ้ƒกใฎๅœฐไธปใ€
ใƒ•ใƒงใƒผใƒ‰ใƒซใƒปใƒ‘ใƒผใƒดใƒญใ‚ฆใ‚ฃใƒใƒปใ‚ซใƒฉใƒžใƒผใ‚พใƒ•ใฎไธ‰็”ทใงใ‚ใฃใŸใ€‚

ใ“ใฎๆ‚ฒๅЇ็š„ใชๆญปใซ้–ขใ—ใฆใฏใ€ใ„ใšใ‚Œใ—ใ‹ใ‚‹ในใๅ€‹ๆ‰€ใงใŠ่ฉฑใ—ใ™ใ‚‹ใ“ใจใซใ™ใ‚‹ใ€‚

ๅคšใใฎไบบใŒๆŒซๆŠ˜ใ™ใ‚‹ๆœฌไฝœใฎๆ›ธใๅ‡บใ—ใ€‚
ใ“ใ‚Œใ ใ‘ใงใ‚ฎใƒ–ใ‚ขใƒƒใƒ—ใ™ใ‚‹ไบบใŒใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚๏ผŸ

โ†’ใ€Œใ‚ซใƒฉใƒžใƒผใ‚พใƒ•ใฎๅ…„ๅผŸใ€ใฎๅ่จ€

 

ๆชธๆชฌ(ๆขถไบ•ๅŸบๆฌก้ƒŽ)

ใˆใŸใ„ใฎ็Ÿฅใ‚Œใชใ„ไธๅ‰ใชๅกŠใŒ็งใฎๅฟƒใ‚’็ต‚ๅง‹ๅœงใˆใคใ‘ใฆใ„ใŸใ€‚

็„ฆ็‡ฅใจไบ‘ใŠใ†ใ‹ใ€ๅซŒๆ‚ชใจไบ‘ใŠใ†ใ‹โ”€โ”€้…’ใ‚’้ฃฒใ‚“ใ ใ‚ใจใซๅฎฟ้…”ใŒใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€
้…’ใ‚’ๆฏŽๆ—ฅ้ฃฒใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใจๅฎฟ้…”ใซ็›ธๅฝ“ใ—ใŸๆ™‚ๆœŸใŒใ‚„ใฃใฆๆฅใ‚‹ใ€‚

ใใ‚ŒใŒๆฅใŸใฎใ ใ€‚
ใ“ใ‚Œใฏใกใ‚‡ใฃใจใ„ใ‘ใชใ‹ใฃใŸใ€‚

ไฝ•ใ‹ๅผ•ใ่พผใพใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๆ›ธใๅ‡บใ—ใงใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œๆชธๆชฌใ€ใฎๅ่จ€

 

่Ÿนๅทฅ่ˆน(ๅฐๆž—ๅคšๅ–œไบŒ)

ใ€ŒใŠใ„ๅœฐ็„ใ•่กŒใใ‚“ใ ใง๏ผใ€

ไบŒไบบใฏใƒ‡ใƒƒใ‚ญใฎๆ‰‹ใ™ใ‚Šใซๅฏ„ใ‚Šใ‹ใ‹ใฃใฆใ€่ธ็‰›ใŒ่ƒŒใฎใณใ‚’ใ—ใŸใ‚ˆใ†ใซๅปถใณใฆใ€
ๆตทใ‚’ๆŠฑใˆ่พผใ‚“ใงใ„ใ‚‹ๅ‡ฝ้คจใฎ่ก—ใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใŸใ€‚

โ”€โ”€ๆผๅคซใฏๆŒ‡ๅ…ƒใพใงๅธใ„ใคใใ—ใŸ็…™่‰ใ‚’ๅ”พใจไธ€็ท’ใซๆจใฆใŸใ€‚

ใ‚คใƒณใƒ‘ใ‚ฏใƒˆใฎใ‚ใ‚‹ๆ›ธใๅ‡บใ—ใงใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œ่Ÿนๅทฅ่ˆนใ€ใฎๅ่จ€

ใ‚นใƒใƒณใ‚ตใƒผใƒชใƒณใ‚ฏ

ใ€€

็ ‚ใฎๅฅณ(ๅฎ‰้ƒจๅ…ฌๆˆฟ)

็ฝฐใŒใชใ‘ใ‚Œใฐใ€้€ƒใ’ใ‚‹ใŸใฎใ—ใฟใ‚‚ใชใ„ใ€‚

ๆญฃ็ขบใซ่จ€ใˆใฐๆ›ธใๅ‡บใ—ใงใฏใชใ„ใŒใ€ๆœฌๆ–‡ใฎๅ‰ใซๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹่จ€่‘‰ใ€‚
ไบบใฎๆ„šใ‹ใ—ใ•ใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œ็ ‚ใฎๅฅณใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅฑฑๆค’้ญš(ไบ•ไผ้ฑ’ไบŒ)

ๅฑฑๆค’้ญšใฏๆ‚ฒใ—ใ‚“ใ ใ€‚

ๅฝผใฏๆฃฒๅฎถใงใ‚ใ‚‹ๅฒฉๅฑ‹ใ‹ใ‚‰ๅค–ใซๅ‡บใฆใฟใ‚ˆใ†ใจใ—ใŸใฎใงใ‚ใ‚‹ใŒใ€
้ ญใŒๅ‡บๅฃใซใคใ‹ใˆใฆๅค–ใซๅ‡บใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใชใ‹ใฃใŸใฎใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œๅฑฑๆค’้ญšใ€ใฎๅ่จ€

 

่นดใ‚ŠใŸใ„่ƒŒไธญ(็ถฟ็Ÿขใ‚Šใ•)

ใ•ใณใ—ใ•ใฏ้ณดใ‚‹ใ€‚

่€ณใŒ็—›ใใชใ‚‹ใปใฉ้ซ˜ใๆพ„ใ‚“ใ ้ˆดใฎ้Ÿณใง้ณดใ‚Š้Ÿฟใ„ใฆใ€่ƒธใ‚’็ท ใ‚ใคใ‘ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€
ใ›ใ‚ใฆๅ‘จใ‚Šใซใฏ่žใ“ใˆใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€็งใฏใƒ—ใƒชใƒณใƒˆใ‚’ๆŒ‡ใงๅƒๅˆ‡ใ‚‹ใ€‚

ๆฏ่‹ฆใ—ใ•ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๅฐ‘ๅฅณใฎๅฟƒใฎๅฃฐใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œ่นดใ‚ŠใŸใ„่ƒŒไธญใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅ›ใฎ่†ต่‡“ใ‚’ใŸในใŸใ„(ไฝ้‡Žใ‚ˆใ‚‹)

ใ‚ฏใƒฉใ‚นใƒกใ‚คใƒˆใงใ‚ใฃใŸๅฑฑๅ†…ๆกœ่‰ฏใฎ่‘ฌๅ„€ใฏใ€
็”Ÿๅ‰ใฎๅฝผๅฅณใซใพใ‚‹ใงไผผใคใ‹ใ‚ใ—ใใชใ„ๆ›‡ๅคฉใฎๆ—ฅใซใจใ‚Š่กŒใ‚ใ‚ŒใŸใ€‚

ไฝ™ๅ‘ฝ็Ÿญใ„ใƒ’ใƒญใ‚คใƒณใฎ่‘ฌๅผใŒ่กŒใ‚ใ‚ŒใŸใ“ใจใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œๅ›ใฎ่†ต่‡“ใ‚’ใŸในใŸใ„ใ€ใฎๅ่จ€

 

็Ž‹ใจใ‚ตใƒผใ‚ซใ‚น(็ฑณๆพค็ฉ‚ไฟก)

่ชฐใ‹ใฎ็ฅˆใ‚Šใง็›ฎใŒ่ฆšใ‚ใ‚‹ใ€‚
ไธ็ฉใชใฒใณใŒๆ–œใ‚ใซๅ…ฅใ‚‹ๅคฉไบ•ใ‚’่ฆ‹ไธŠใ’ใ‚‹ใ€‚

ใ‚ใŸใ—ใฏใฉใ“ใซใ„ใ‚‹ใฎใ ใ‚ใ†ใ€‚
้ƒจๅฑ‹ใฏใพใ ่–„ๆš—ใใ€ๅฃใฏๆฟƒใ„็ฐ่‰ฒใ ใ€‚

็•ฐๅ›ฝใฎใƒ›ใƒ†ใƒซใงไธปไบบๅ…ฌใŒ็›ฎ่ฆšใ‚ใ‚‹ๆ‰€ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œ็Ž‹ใจใ‚ตใƒผใ‚ซใ‚นใ€ใฎๅ่จ€

 

ๆตท่ณŠใจใ‚ˆใฐใ‚ŒใŸ็”ท(็™พ็”ฐๅฐšๆจน)

้’ใ„็ฉบใŒใฉใ“ใพใงใ‚‚็ถšใ„ใฆใ„ใŸใ€‚
ๆนงใ่ตทใ“ใ‚‹็™ฝใ„ๅ…ฅ้“้›ฒใฎใฏใ‚‹ใ‹ไธŠใซใฏใ€็œŸๅคใฎๅคช้™ฝใŒ็‡ƒใˆใฆใ„ใŸใ€‚

่ฆ‹ไธŠใ’ใ‚‹ๅ›ฝๅฒก้ก้€ ใฎ้กใซๆฑ—ใŒๆตใ‚Œใ€ใ‹ใ‘ใฆใ„ใŸ็œผ้กใŒใšใ‚ŒใŸใ€‚
ใ‚ทใƒฃใƒ„ใ‚‚ในใฃใจใ‚Šใจๆฑ—ใŒๆปฒใ‚“ใงใ„ใŸใŒใ€ๆš‘ใ•ใฏๅพฎๅกตใ‚‚ๆ„Ÿใ˜ใชใ‹ใฃใŸใ€‚

โ†’ใ€Œๆตท่ณŠใจใ‚ˆใฐใ‚ŒใŸ็”ทใ€ใฎๅ่จ€

 

ใ„ใชใใชใ‚Œใ€็พค้’(ๆฒณ้‡Ž่ฃ•)

ใฉใ“ใซใ‚‚ใ„ใ‘ใชใ„ใ‚‚ใฎใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

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ๅš็‰ฉ้คจใซ้ฃพใ‚‰ใ‚ŒใŸ้ชจๆ ผๆจ™ๆœฌใ€่‡†็—…่€…ใฎๆ‹ๅฟƒใ€ๆ‡ใ‹ใ—ใ„ๅคœ็ฉบใ€‚

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ใใฎๅˆ†ใ€Œไฝ•๏ผŸใ€ใจใ„ใ†่ˆˆๅ‘ณใŒๅ‡บใ‚‹ใ€‚

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ๆˆ‘ใŒๆงใฏใ€€ๅ…‰ใ‚‹ๆž่ง’ใ€€ๆใ‚Œใ‚’็Ÿฅใ‚‰ใฌใ€€ไธ็พˆใฎ่ง’
่ƒŒใซใฏใ€€ๆˆ‘ใŒๅญใ€€ไฝŽใๆง‹ใˆใ—ใ€€ใ“ใฎ่ง’ใฏใ€€ๅผฑใๅ‘ฝใฎ็›พใชใ‚‹ใžโ€ฆโ€ฆ

ๆญฃ็ขบใซ่จ€ใˆใฐๆ›ธใๅ‡บใ—ใงใฏใชใ„ใŒใ€ๆœฌๆ–‡ใฎๅ‰ใซๆ›ธใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹่จ€่‘‰ใ€‚
ไธ–็•Œ่ฆณใŒใ‚ˆใๅˆ†ใ‹ใ‚‹ใ€‚

โ†’ใ€Œ้นฟใฎ็Ž‹ใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅ„„็”ท(ๅทๆ‘ๅ…ƒๆฐ—)

่ฝใกใถใ‚ŒใŸใ‚ณใƒกใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใƒณใŒใ€็—…ใซๅ†’ใ•ใ‚ŒใŸใƒใƒฌใƒชใƒผใƒŠใ‚’ๅŠฑใพใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ใ€Œไบบ็”Ÿใซๅฟ…่ฆใชใ‚‚ใฎใ€‚ใใ‚Œใฏๅ‹‡ๆฐ—ใจๆƒณๅƒๅŠ›ใจใ€ใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ใฎใŠ้‡‘ใ•ใ€

ใƒใƒฃใƒƒใƒ—ใƒชใƒณๆ˜ ็”ปใฎใ‚ทใƒผใƒณใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ๅคš็”จใฏๅ‡บๆฅใชใ„ใŒๅˆ†ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ใ€‚

โ†’ใ€Œๅ„„็”ทใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅฑ…้…’ๅฑ‹ใผใฃใŸใใ‚Š(็ง‹ๅทๆป็พŽ)

ๅฑ…้…’ๅฑ‹ใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใชใ‚‰ๅ†ฌใŒใ„ใ„โ”€โ”€

็ฑณใฎ็ ”ใŽๆฑใฎไธญใง็™ฝใ้€ใ‘ใฆใ„ใๅคงๆ นใฎ่Œนใงๅ…ทๅˆใ‚’็ขบใ‹ใ‚ใชใŒใ‚‰ใ€
็พŽ้Ÿณใฏ็ˆถใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ๆ€ใ„ๅ‡บใ™ใ€‚

ๆƒ…ๆ™ฏใŒ็›ฎใซๆตฎใ‹ใณใพใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œๅฑ…้…’ๅฑ‹ใผใฃใŸใใ‚Šใ€ใฎๅ่จ€

 

็พŠใจ้‹ผใฎๆฃฎ(ๅฎฎไธ‹ๅฅˆ้ƒฝ)

ๆฃฎใฎๅŒ‚ใ„ใŒใ—ใŸใ€‚
็ง‹ใฎใ€ๅคœใซ่ฟ‘ใ„ๆ™‚้–“ใฎๆฃฎใ€‚้ขจใŒๆœจใ€…ใ‚’ๆบใ‚‰ใ—ใ€ใ–ใ‚ใ–ใ‚ใจ่‘‰ใฎ้ณดใ‚‹้ŸณใŒใ™ใ‚‹ใ€‚

ๅคœใซใชใ‚Šใ‹ใ‘ใ‚‹ๆ™‚้–“ใฎใ€ๆฃฎใฎๅŒ‚ใ„ใ€‚

ไฝœๅ“ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใซใดใฃใŸใ‚Šใฎๅง‹ใพใ‚Šใงใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œ็พŠใจ้‹ผใฎๆฃฎใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅšๅฃซใฎๆ„›ใ—ใŸๆ•ฐๅผ(ๅฐๅทๆด‹ๅญ)

ๅฝผใฎใ“ใจใ‚’ใ€็งใจๆฏๅญใฏๅšๅฃซใจๅ‘ผใ‚“ใ ใ€‚
ใใ—ใฆๅšๅฃซใฏๆฏๅญใ‚’ใ€ใƒซใƒผใƒˆใจๅ‘ผใ‚“ใ ใ€‚

ๆฏๅญใฎ้ ญใฎใฆใฃใบใ‚“ใŒใ€ใƒซใƒผใƒˆ่จ˜ๅทใฎใ‚ˆใ†ใซๅนณใ‚‰ใ ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚

ไฝœๅ“ใฎไธญใซ้žๅธธใซๅ…ฅใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๆ›ธใๅ‡บใ—ใงใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œๅšๅฃซใฎๆ„›ใ—ใŸๆ•ฐๅผใ€ใฎๅ่จ€

 

ใ‚ณใƒณใƒ“ใƒ‹ไบบ้–“(ๆ‘็”ฐๆฒ™่€ถ้ฆ™)

ใ‚ณใƒณใƒ“ใƒ‹ใ‚จใƒณใ‚นใ‚นใƒˆใ‚ขใฏใ€้Ÿณใงๆบ€ใกใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ๅ…จใฆใŒๆททใ–ใ‚Šๅˆใ„ใ€ใ€Œใ‚ณใƒณใƒ“ใƒ‹ใฎ้Ÿณใ€ใซใชใฃใฆใ€็งใฎ้ผ“่†œใซใšใฃใจ่งฆใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
(ไธญ้–“ใฎๆ–‡็ซ ใ‚’็œ็•ฅใ—ใฆใ„ใพใ™)

โ†’ใ€Œใ‚ณใƒณใƒ“ใƒ‹ไบบ้–“ใ€ใฎๅ่จ€

ใ‚นใƒใƒณใ‚ตใƒผใƒชใƒณใ‚ฏ

ใ€€

ๅคœใฎใƒ”ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏ(ๆฉ็”ฐ้™ธ)

ๆ™ดๅคฉใจใ„ใ†ใฎใฏไธๆ€่ญฐใชใ‚‚ใฎใ ใ€‚

ใ“ใ‚“ใชใตใ†ใซใ€ๆœใ‹ใ‚‰้›ฒไธ€ใคใชใ„ๆ–‡ๅฅใชใ—ใฎๆ™ดๅคฉใซๆตใพใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใจใ€
ใใ‚ŒใŒๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰ๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใฎใ‚ˆใ†ใซๆ€ใˆใฆใ€ใ™ใใใฎใ‚ใ‚ŠใŒใŸใฟใชใฉๅฟ˜ใ‚Œใฆใ—ใพใ†ใ€‚

โ†’ใ€Œๅคœใฎใƒ”ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใ€ใฎๅ่จ€

 

ใ‚ฐใƒฌใƒผใƒˆใƒปใ‚ฎใƒฃใƒ„ใƒ“ใƒผ(ใ‚นใ‚ณใƒƒใƒˆใƒปใƒ•ใ‚ฃใƒƒใƒ„ใ‚ธใ‚งใƒฉใƒซใƒ‰)

ๅƒ•ใŒใพใ ๅนด่‹ฅใใ€ๅฟƒใซๅ‚ทใ‚’่ฒ ใ„ใ‚„ใ™ใ‹ใฃใŸใ“ใ‚ใ€็ˆถ่ฆชใŒใฒใจใคๅฟ ๅ‘Šใ‚’ไธŽใˆใฆใใ‚ŒใŸใ€‚
ใใฎ่จ€่‘‰ใซใคใ„ใฆๅƒ•ใฏใ€ใ“ใจใ‚ใ‚‹ใ”ใจใซ่€ƒใˆใ‚’ใ‚ใใ‚‰ใ›ใฆใใŸใ€‚

ใ€Œ่ชฐใ‹ใฎใ“ใจใ‚’ๆ‰นๅˆคใ—ใŸใใชใฃใŸใจใใซใฏใ€ใ“ใ†่€ƒใˆใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ใ‚“ใ ใ‚ˆใ€ใจ็ˆถใฏ่จ€ใฃใŸใ€‚ใ€Œไธ–้–“ใฎใ™ในใฆใฎไบบใŒใ€ใŠๅ‰ใฎใ‚ˆใ†ใซๆตใพใ‚ŒใŸๆกไปถใ‚’ไธŽใˆใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚ใ‘ใงใฏใชใ„ใฎใ ใจใ€

ๆ‘ไธŠๆ˜ฅๆจนใ•ใ‚“ใฎ็ฟป่จณใงใ™ใ€‚

โ†’ใ€Œใ‚ฐใƒฌใƒผใƒˆใƒปใ‚ฎใƒฃใƒ„ใƒ“ใƒผใ€ใฎๅ่จ€

 

็ฅžๆง˜ใฎใ‚ซใƒซใƒ†(ๅคๅท่‰ไป‹)

ใชใ‚“ใŸใ‚‹ๅคฑๆ…‹ใ โ€ฆโ€ฆ็งใฏๆ…จๅ˜†ใ—ใŸใ€‚
้‡ˆๆ˜Žใฎไฝ™ๅœฐใฎใชใ„ๅคฑๆ…‹ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

ใ„ใ‚„ใ€็งใซๅ•้กŒใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใ€‚
็’ฐๅขƒใฎ็ฝชใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

ใ ใ„ใŸใ„็งใฎใ‚ˆใ†ใชๅ‹คๅ‹‰ใƒปๅฎŸ็›ดใ‚’็ตตใซๆใ„ใŸใ‚ˆใ†ใช้’ๅนดๅ†…็ง‘ๅŒปใŒใ€
ๅ†’้ ญใ‹ใ‚‰้‡ˆๆ˜Žใฎไฝ™ๅœฐใฎใชใ„ๅคฑๆ…‹ใซ่ฟฝใ„่พผใพใ‚Œใ‚‹ใใ‚‰ใ„ใงใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€

ใใฎ็’ฐๅขƒใฎๅŠฃๆ‚ชใ•ใ‚‚ๆƒณๅƒใŒใคใใงใ‚ใ‚ใ†ใ€‚

้’ๅนดๅ†…็ง‘ๅŒปใฎๅฟƒใฎๅซใณโ€ฆโ€ฆ

โ†’ใ€Œ็ฅžๆง˜ใฎใ‚ซใƒซใƒ†ใ€ใฎๅ่จ€

 

่€ไบบใจๆตท(ใƒ˜ใƒŸใƒณใ‚ฐใ‚ฆใ‚งใ‚ค)

ใ‹ใ‚Œใฏๅนดใ‚’ใจใฃใฆใ„ใŸใ€‚

ใƒกใ‚ญใ‚ทใ‚ณๆนพๆตใซๅฐ่ˆŸใ‚’ๆตฎในใ€ใฒใจใ‚Šใง้ญšใ‚’ใจใฃใฆๆ—ฅใ‚’ใŠใใฃใฆใ„ใŸใŒใ€
ไธ€ๅŒนใ‚‚้‡ฃใ‚Œใชใ„ๆ—ฅใŒๅ…ซๅๅ››ๆ—ฅใ‚‚ใคใฅใ„ใŸใ€‚

โ†’ใ€Œ่€ไบบใจๆตทใ€ใฎๅ่จ€

 

ๆ˜Ÿใฎ็Ž‹ๅญใ•ใพ(ใ‚ตใƒณ=ใƒ†ใ‚ฐใ‚ธใƒฅใƒšใƒช)

ๅƒ•ใŒๅ…ญๆญณใ ใฃใŸใจใใฎใ“ใจใ ใ€‚
ใ€Œใปใ‚“ใจใ†ใซใ‚ใฃใŸ่ฉฑใ€ใจใ„ใ†ๅŽŸ็”Ÿๆž—ใฎใ“ใจใ‚’ๆ›ธใ„ใŸๆœฌใงใ€ใ™ใ”ใ„็ตตใ‚’่ฆ‹ใŸใ€‚

็Œ›็ฃใ‚’้ฃฒใฟ่พผใ‚‚ใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ๅคง่›‡ใƒœใ‚ขใฎ็ตตใ ใฃใŸใ€‚

โ†’ใ€Œๆ˜Ÿใฎ็Ž‹ๅญใ•ใพใ€ใฎๅ่จ€

 

ใ„ใพใ€ไผšใ„ใซใ‚†ใใพใ™(ๅธ‚ๅทๆ‹“ๅธ)

ๆพชใŒๆญปใ‚“ใ ใจใใ€ใผใใฏใ“ใ‚“ใชใตใ†ใซ่€ƒใˆใฆใ„ใŸใ€‚

ใผใใ‚‰ใฎๆ˜Ÿใ‚’ใคใใฃใŸ่ชฐใ‹ใฏใ€
ใใฎใจใๅฎ‡ๅฎ™ใฎใฉใ“ใ‹ใซใ‚‚ใ†ใฒใจใคใฎๆ˜Ÿใ‚’ใคใใฃใฆใ„ใŸใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€ใฃใฆใ€‚

ใใ“ใฏๆญปใ‚“ใ ไบบ้–“ใŒ่กŒใๆ˜Ÿใชใ‚“ใ ใ€‚

โ†’ใ€Œใ„ใพใ€ไผšใ„ใซใ‚†ใใพใ™ใ€ใฎๅ่จ€

 

ๆฑไบฌใ‚ฟใƒฏใƒผ(ใƒชใƒชใƒผใƒปใƒ•ใƒฉใƒณใ‚ญใƒผ)

ใใ‚Œใฏใพใ‚‹ใงใ€็‹ฌๆฅฝใฎ่Šฏใฎใ‚ˆใ†ใซใใฃใกใ‚Šใจใ€ใฉ็œŸใ‚“ไธญใซ็ชใๅˆบใ•ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

ๆฑไบฌใฎไธญๅฟƒใซใ€‚
ๆ—ฅๆœฌใฎไธญๅฟƒใซใ€‚
ใƒœใ‚ฏใ‚‰ใฎๆ†งใ‚Œใฎไธญๅฟƒใซใ€‚

โ†’ใ€Œๆฑไบฌใ‚ฟใƒฏใƒผใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅค‰่บซ(ใƒ•ใƒฉใƒณใƒ„ใƒปใ‚ซใƒ•ใ‚ซ)

ใ‚ใ‚‹ๆœใ€ใ‚ฐใƒฌใ‚ดใƒผใƒซใƒปใ‚ถใƒ ใ‚ถใŒๆฐ—ใŒใ‹ใ‚Šใชๅคขใ‹ใ‚‰็›ฎใ–ใ‚ใŸใจใใ€
่‡ชๅˆ†ใŒใƒ™ใƒƒใƒ‰ใฎไธŠใงไธ€ๅŒนใฎๅทจๅคงใชๆฏ’่™ซใซๅค‰ใฃใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใซๆฐ—ใฅใ„ใŸใ€‚

โ†’ใ€Œๅค‰่บซใ€ใฎๅ่จ€

 

ๅ…ซๆ—ฅ็›ฎใฎ่Ÿฌ(่ง’็”ฐๅ…‰ไปฃ)

ใƒ‰ใ‚ขใƒŽใƒ–ใ‚’ใคใ‹ใ‚€ใ€‚
ๆฐทใ‚’ๆกใฃใŸใ‚ˆใ†ใซๅ†ทใŸใ„ใ€‚

ใใฎๅ†ทใŸใ•ใŒใ€ใ‚‚ใ†ๅพŒๆˆปใ‚Šใงใใชใ„ใจๅ‘Šใ’ใฆใ„ใ‚‹ใฟใŸใ„ใซๆ€ใˆใŸใ€‚

โ†’ใ€Œๅ…ซๆ—ฅ็›ฎใฎ่Ÿฌใ€ใฎๅ่จ€

 

ๆœ€ๅพŒใพใง่ชญใ‚“ใง้ ‚ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—ใŸใ€‚